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维生素几可以美白祛斑抗衰老维生素几增加新陈代谢维生素对人体健康有相当重要的作用，包括维生素A、C或E等。由于分工不同，其作用也会不同，比如皮肤的护理有维生素C或维生素E。大家都知道皮肤白皙可以服用维生素C，具有一定的美。1、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体。